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(24.10.2001) (rgz) Eine Reise steht an, und an so vieles ist zu denken, dass nicht selten eine wichtige Sache auf der Strecke bleibt, die Reiseapotheke. Damit man nicht unnötige Wartezeiten am Urlaubsort in Kauf nehmen muss oder sich gar nicht richtig verständigen kann, empfiehlt es sich, die Reiseapotheke bereits zuhause von einem Apotheker zusammenstellen zu lassen. Unverzichtbarer Bestandteil für Reisegepäck ist Verbandsmaterial. Hierzu zählen Pflaster in unterschiedlichen Größen, Verbandspäckchen, Desinfektionsmittel, Mullbinden und eine Desinfektionssalbe. Wer plant, besonders sportlich unterwegs zu sein, der sollte eine Salbe gegen Prellungen, einen elastischen Verband und ein Kühlspray nicht vergessen. Damit das Reisen selbst nicht zur Tortur wird, ist an Mittel gegen Reiseunpässlichkeiten zu denken. Hilfe für Magen und Darm wird auch oft in Anspruch genommen. Hier kann man sich, zugeschnitten auf den Bestimmungsort, vom Apotheker beraten lassen. Vitamin- und Mineralstoffbrausetabletten können einem eventuellen Mangel durch länger anhaltenden Durchfall vorbeugen. Eine kleine Packung Abführmittel kann bei Engpässen weiterhelfen. Es ist gut, gegen unverhofft auftretende Kopf- oder Zahnschmerzen gewappnet zu sein, denn sie können einen den Urlaub wirklich verleiden. Ein leichtes Grippe- und Fiebermittel hilft bei eintretenden Erkältungen schnell wieder auf die Beine, ebenso verschaffen Nasenspray und Hustensaft im Nu Erleichterung. Wer hier vorbauen möchte, kann einige Wochen vorher mit einer gezielten Abwehrkräftemobilisierung beginnen. Dass Sonnenschutzmittel, dem jeweiligen Hauttyp angepasst, mit ins Reisegepäck gehören, versteht sich von selbst. Calciumtabletten und -salben nehmen bei Sonnenallergien den lästigen Juckreiz. Wer schlecht in fremden Betten schläft oder an einem besonders lauten Urlaubsort absteigt, sollte ein pflanzliches Schlafmittel oder Ohrenstecker nicht vergessen. Insektenstichen lässt sich mit einem entsprechenden Gel oder einer Salbe wirkungsvoll begegnen. Zum Schluss sei angemerkt: Ganz persönliche Medikamente müssen unbedingt vorher rechtzeitig vom Arzt verschrieben werden, denn selbst Ärzte machen hin und wieder Urlaub.
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