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(djd). Achtsam mit sich selbst umgehen, das bedeutet heute mehr denn je, für einen gesunden Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu sorgen. Das gilt auch für junge Menschen, die noch voller Energie stecken und neugierig auf das sind, was das Leben ihnen bieten wird. Julia Neumann gehört zu diesen jungen Menschen. Die 17-jährige Gymnasiastin aus Berlin ist eine talentierte und erfolgreiche Golfspielerin, steht als Model vor der Kamera und begeistert mit ihrem Charisma und ihrer Unbefangenheit. Als Hörsystem-Trägerin ist die junge Frau sehr sensibel im Umgang mit ihrer Umwelt. Welche Erfahrungen macht Julia Neumann in ihrem sportlichen Leben mit den Hörgeräten? Es ist sehr schön für mich,


		Action und Entspannung


				(djd). Achtsam mit sich selbst umgehen, das bedeutet heute mehr denn je, für einen gesunden Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu sorgen. Das gilt auch für junge Menschen, die noch voller Energie stecken und neugierig auf das sind, was das Leben ihnen bieten wird. Julia Neumann gehört zu diesen jungen Menschen. Die 17-jährige Gymnasiastin aus Berlin ist eine talentierte und erfolgreiche Golfspielerin, steht als Model vor der Kamera und begeistert mit ihrem Charisma und ihrer Unbefangenheit. Als Hörsystem-Trägerin ist die junge Frau sehr sensibel im Umgang mit ihrer Umwelt. Welche Erfahrungen macht Julia Neumann in ihrem sportlichen Leben mit den Hörgeräten? Es ist sehr schön für mich, ... weiter


		Fit für die Piste


				(djd). In eleganten Schwüngen die Pisten heruntersausen oder kraftvoll durch die Loipe gleiten: Bald beginnt für Brettl-Fans wieder die Skisaison. Experten warnen jedoch davor, sich unvorbereitet auf die Pisten zu begeben. Das gilt besonders für alle, die mit Knieproblemen durch Verschleiß und Arthrose zu kämpfen haben. Dr. Knud Leonhardt ist niedergelassener Orthopäde in Schwarzenberg und Olympiaarzt der deutschen Leichtathletikmannschaft. Er erklärt: Einige Sportarten mit abrupten Drehbewegungen der Gelenke oder einer hohen Belastung können eine Arthrose begünstigen. Dazu gehören beispielsweise Tennis, Fußball oder Abfahrtski. Hyaluronsäure schmiert die Gelenke Auch ... weiter


		Zur Pause gehört ein Muntermacher


				(djd). Ob für ein verlängertes Wochenende oder als Zweiturlaub zwischendurch: Städtereisen liegen im Trend. Allein in den ersten sechs Monaten des Jahres 2011 stieg hierzulande die Zahl der Hotelübernachtungen nach Angaben des Deutschen Tourismusverbandes um rund fünf Prozent. Die beliebten Kurzurlaube trugen dazu erheblich bei. Wenn das Reiseziel im eigenen Land liegt, ist mit einem Anteil von 75 Prozent das eigene Auto das beliebteste Transportmittel. Doch wer entspannt und vor allem sicher am Ziel ankommen will, sollte einige Tipps beachten. Eine Rast erhält die Konzentration Die erste Regel lautet: regelmäßige Pausen einlegen. Auch wenn man so schnell wie möglich ... weiter


		Auf in den Wald herrliche Ablenkung vom Alltag


				(rgz-142) Wandern im Wald, inmitten der Natur und dann auch noch weit ab von Menschen, Städten und Straßen ein Traum, den man nicht nur in fremden Ländern finden kann, sondern auch direkt vor der eigenen Haustüre. Der Soonwaldsteig ( http://www.soonwald-nahe.de/wohlfuehlen/wandern.asp ) liegt zwischen Kirn an der Nahe und Bingen am Rhein und ist ein Wanderrevier der Extraklasse. Hier wechseln tiefe Täler mit Hochflächen ab, und großflächige Laubwälder dürfen natürlich auch nicht fehlen. Die Artenvielfalt von Flora und Fauna ist sehenswert und wer alte Burgen und Schlösser liebt, der kommt hier ebenfalls auf seine Kosten. Leuchtend bunte Farben Natürlich ... weiter

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