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Mit Pilzdiät abnehmen wie Butter in der Sonne = |
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| (08.07.2008) (ots) - Schneller zu einer guten Figur in Bikini oder
Badehose: Mit einer wohlüberlegten Pilzdiät fallen noch vor dem
Urlaub überflüssige Pfunde. "Pilze sind die ideale Sommerdiät -
kalorienarm und lecker", sagt der Kölner Pilzforscher Prof. Dr. Dr.
Jan I. Lelley. Rezeptbeispiele für eine ganze Woche finden sich in
seinem neuesten Buch "Die Heilkraft der Pilze - Wer Pilze isst lebt
länger". Täglich drei leckere Pilzmahlzeiten mit beachtlichen kulinarischen Werten verspricht Prof. Lelley mit seiner "Orthomentalen (wohlüberlegten) Pilzdiät". Die schmackhaften Gerichte sind kalorienarm. Speisepilze, wie z. B. Champignon, Austernpilz, Kräuterseitling, Shii-take und Pfifferling, enthalten in 100 g nur 20 bis 40 kcal. Durch den hohen Ballaststoffgehalt der Pilze werde das Sättigungsgefühl erzeugt und infolge ihres geringen Kaloriengehaltes das körpereigene Fett verbrannt, so der Pilzexperte. "Wer eine radikale Gewichtsreduktion erreichen und täglich nur 1.200 kcal verzehren will, kann drei Kilogramm gedünstete Champignons essen." Während der Pilzdiät sollte man täglich mindestens 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken, rät der Mykologe. Als Ergänzungsgetränk habe sich der ShiiLing-Pilztee besonders bewährt, der aus Shii-take und Glänzenden Lackporling hergestellt wird. Prof. Lelley: "Zwei Tassen Pilztee morgens auf leeren Magen entschlacken wunderbar den Körper." Prof. Dr. Dr. h. c. Jan I. Lelley ist geschäftsführender Gesellschafter der Gesellschaft für angewandte Mykologie und Umweltstudien (GAMU). Infos zum Buch: "Die Heilkraft der Pilze: Wer Pilze isst, lebt länger", 4. Auflage, 272 Seiten, Hardcover, 22,80 Euro, ISBN-Nr. 978-3-933969-78-1. Der ShiiLing-Pilztee ist bei der GAMU GmbH (www.gamu.de) erhältlich. Information: Tel. 02151/58940, E-Mail: info@gamu.de. Originaltext: GAMU GmbH, Institut für Pilzforschung Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/70604 Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_70604.rss2 Pressekontakt: Prof. Dr. Dr. h. c. Jan I. Lelley, Telefon: +49(0)2151-58940, Mobil: 0172-2112340, E-Mail: Lelley@gamu.de Pressebüro König, Dipl.-Kfm. Josef König, Telefon +49(0)85 61.9107 71, Mobil: +49 (0) 171. 44 59 706, E-Mail: info@koenig-online.de 259814 |
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