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(djd). Viele Menschen haben ihr ureigenes Ablagesystem für wichtige Papiere. Bei einer plötzlichen Erkrankung, einem Unfall oder dem Tod des Besitzers beginnt für die Angehörigen daher oft eine aufreibende Suche nach den in der ganzen Wohnung verstreuten Dokumenten. Denn wie soll man auf Anhieb erraten, dass etwa das Testament in weiter


Calciumräuber gefährden die Knochen

(13.07.2006) (rgz). Calciumräuber sind Nahrungsbestandteile, die Calcium chemisch binden - und so für den Knochenaufbau unbrauchbar machen. Ein bedeutender Calciumräuber ist Phosphor, das eigentlich selbst ein wichtiger Knochenbaustein ist.
Auch "gesundes Essen" kann in Bezug auf die Calciumversorgung Fallstricke bereithalten: Linsen und die meisten Nussarten haben z.B. ein ungünstiges Verhältnis von Calcium zu Phosphor. Und selbst bei den Milchprodukten ist man nicht automatisch auf der sicheren Seite. Damit die Balance trotzdem stimmt, gibt es Calcium heute in vielen leckeren Darreichungsformen, etwa als schokoladige Kautablette wie Caltrate 600+D www.caltrate.de ).

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