(djd). Viele Menschen haben ihr ureigenes Ablagesystem für wichtige Papiere. Bei einer plötzlichen Erkrankung, einem Unfall oder dem Tod des Besitzers beginnt für die Angehörigen daher oft eine aufreibende Suche nach den in der ganzen Wohnung verstreuten Dokumenten. Denn wie soll man auf Anhieb erraten, dass etwa das Testament inweiter
(25.04.2006) (rgz). Wieder gesund und doch nicht fit: Wer schon einmal eine ernstere Erkrankung durchgemacht hat, kennt diesen Zustand. Besonders Senioren fühlen sich häufig noch Wochen und Monate nach einem grippalen Effekt müde und energielos. Der Körper ist durch die Verarbeitung der Krankheit geschwächt. Und oft kommt noch ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen hinzu. Gegen die Nachwirkungen von Erkrankungen haben sich besonders Vitamin-B12-Präparate bewährt. Besonders hochdosierte Gaben in flüssiger Form (Vitamin-B12-Trinkfläschchen aus der Apotheke) können in solchen Fällen helfen. Eine Kur sollte allerdings immer mit dem Apotheker oder Arzt abgesprochen werden. Vitamin B12 ist für die Blutbildung, die Abwehrkraft, die Nerven und den Stoffwechsel wichtig. Bei einem Mangel kann der Körper mit Abgeschlagenheit, Schlappheit und Lustlosigkeit reagieren. Besonders ältere Menschen sind häufig von einem Defizit an Cobalamin, wie Vitamin B12 auch genannt wird, betroffen. Das hängt mit Veränderungen der Magenschleimhaut zusammen, die oft unbemerkt verlaufen. Dadurch kann der Körper das aus tierischen Nahrungsmitteln stammende Cobalamin nur noch schlecht verwerten. Der Mangelzustand macht sich aber spätestens dann bemerkbar, wenn es nach einer Grippe oder einer anderen ernsteren Erkrankung mit dem Erholen einfach nicht vorangehen will.
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Der Ruhebaum im Wald - eine gefragte Alternative ... weiter
