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Mainz (ots) - Durchschnittlich 6,97 Millionen Fußballfreunde sahen am Mittwochabend, 8. Februar 2012, im ZDF das Viertelfinalspiel im DFB-Pokal zwischen dem VfB Stuttgart und dem FC Bayern München. Das entspricht einem Marktanteil von 21,2 Prozent. In der Spitze verfolgten bis zu 7,65 Millionen Zuschauer den ungefährdeten 2:0-Sieg des Rekordpokalsiegers aus München. Auch die Zusammenfassungen der beiden weiteren Begegnungen des Pokalspieltages, 1899 Hoffenheim gegen Greuther Fürth (0:1) und Hertha BSC ... weiter

(djd). Wenn schneebedeckte Hügel die Landschaft in ein märchenhaftes Winterparadies verwandeln, holen Wanderfans ihre Schneeschuhe oder Schneestiefel hervor. In klarer Luft auf weichem Schnee zu laufen, tausend knirschende Eiskristalle unter den Füßen, ist ein einmaliges Erlebnis. Was man beim Winterwandern jedoch bedenken sollte: Tagestouren, die im Sommer leicht zu schaffen sind, können im Winter um einiges länger dauern. Im Tiefschnee kommt ein Wanderer deutlich langsamer voran und der Marsch ist doppelt so anstrengend. Daher sollten sich Ungeübte möglichst langsam an die höhere Belastung herantasten, um schmerzhafte Folgen zu vermeiden. Eingeschränkte Beweglichkeit Wenn


		Gesund aber auch gefährlich


				(djd). Ob im Verein, beim Betriebssport, auf Skiern oder am Sonntag auf dem Bolzplatz: Millionen Bundesbürger bewegen sich regelmäßig und tun damit etwas für ihre Gesundheit. Allerdings passieren beim Freizeitsport auch tagtäglich Unfälle und Verletzungen. Zahlreiche Sportler behalten danach schwere Schäden zurück oder kommen sogar in finanzielle Not, weil sie ihren Beruf nicht mehr ausüben können. Wie können Hobby-Athleten ihre diesbezüglichen Risiken minimieren? Der Informationsbedarf bei unserem Expertentelefon war groß. Eine Versicherungsjuristin und zwei Versicherungsexperten gaben Tipps, ein Sportmediziner der Mannschaftsarzt des 1. FC Nürnberg informierte über ... weiter


		Fitness ohne Winterpause


				(djd). Wenn es draußen ungemütlich und kalt wird und schließlich sogar Schnee vom Himmel fällt, neigen viele Menschen dazu, ihre Trainingsschuhe wegzuräumen. Sportliche Aktivitäten werden auf ein Minimum reduziert oder ganz eingestellt - mit dem Vorsatz, im Frühjahr wieder voll einzusteigen. Doch Mediziner warnen: Nur wer sich das ganze Jahr über bewegt, erhält seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Schließlich gibt es auch im Winter genug Möglichkeiten für Hobbysportler, ihrer Leidenschaft nachzugehen, etwa in einem Trainingscenter. Damit der Körper sich gar nicht erst an eine Zwangspause gewöhnt, gilt es, rechtzeitig nach einer geeigneten Hallensportart Ausschau ... weiter


		Wandern im Winterweiß


				(djd). Wenn schneebedeckte Hügel die Landschaft in ein märchenhaftes Winterparadies verwandeln, holen Wanderfans ihre Schneeschuhe oder Schneestiefel hervor. In klarer Luft auf weichem Schnee zu laufen, tausend knirschende Eiskristalle unter den Füßen, ist ein einmaliges Erlebnis. Was man beim Winterwandern jedoch bedenken sollte: Tagestouren, die im Sommer leicht zu schaffen sind, können im Winter um einiges länger dauern. Im Tiefschnee kommt ein Wanderer deutlich langsamer voran und der Marsch ist doppelt so anstrengend. Daher sollten sich Ungeübte möglichst langsam an die höhere Belastung herantasten, um schmerzhafte Folgen zu vermeiden. Eingeschränkte Beweglichkeit Wenn ... weiter


		Tauchausbildung


		Ausbildung nach ihren persönlichen bedürfnissen ! Vom Tauchanfänger bis zum PADI Profi Tauchlehrer ... weiter

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